Non è uno sport. Non è una danza.Capoeira Angola è un’arte afro-brasiliana che unisce movimento, musica e relazione.Anche se non hai mai mosso un piede in vita tua, qui puoi iniziare.
La Capoeira Angola è un gioco fatto di ritmo e relazione.
Si gioca in due, all’interno di un cerchio chiamato roda, seguendo il ritmo e il dialogo tra i corpi.
Non è una questione di forza o performance.
È una questione di ascolto, presenza e gioco.
Durante la pratica si lavora su coordinazione, ritmo, mobilità e capacità di adattamento, in relazione con gli altri e con la musica.
Perché la Capoeira Angola
- Coinvolge coordinazione, mobilità e controllo del corpo
- Lavora su resistenza ed elasticità
- Sviluppa equilibrio e agilità
- Si gioca sempre in due, con il supporto del gruppo
- Sviluppa ascolto e capacità di adattamento
- Favorisce fiducia e presenza nel gioco
- Permette di portare la propria identità nel movimento
- Unisce corpo, ritmo e creatività
- Lascia spazio all’improvvisazione
- Introduce agli strumenti e ai canti della capoeira
- Sviluppa senso del tempo e del ritmo
- Connette movimento e musica
- Offre un’esperienza diversa dalle attività tradizionali
- Coinvolge corpo, mente e relazione
- Porta energia, presenza e gioco
Per chi è la Capoeira Angola
La proponiamo a chi vuole muoversi, mettersi in gioco e sperimentare una relazione diversa con il proprio corpo e con gli altri.
Non serve avere esperienza o preparazione specifica.
Corso adulti
Aperto a tutte le persone, anche senza esperienza. Il lavoro integra chi è all’inizio con chi pratica da più tempo.
Gioco Capoeira (genitore/bambino)
Un percorso dedicato a bambini da 1 a 3 anni accompagnati da un genitore o caregiver. Attraverso il gioco, il movimento, la musica e gli elementi della Capoeira, condividiamo uno spazio di scoperta, relazione e crescita. Gli incontri si svolgono a sabati alternati.
Gioco Capoeira (bambini e famiglie)
Un’esperienza di movimento, ritmo e gioco pensata per i più piccoli, da vivere insieme o in autonomia in base all’età. Gioco-Capoeira segue la metodologia Brincadeira de Angola di Mestre Ferradura, Rio de Janeiro. Un approccio in cui il gioco diventa esperienza, relazione e scoperta del corpo.
Corso ragazzi (10+)
Uno spazio per canalizzare energia, lavorare sul corpo e costruire relazione attraverso il gioco della capoeira.
Come si svolge una lezione di Capoeira Angola a Zona Mossa
Un incontro di capoeira è un’esperienza condivisa.
Le lezioni per adulti durano circa due ore.
Si inizia con un lavoro sul corpo: mobilità, coordinazione e preparazione fisica.
Si prosegue con esercizi individuali e di gruppo per sviluppare controllo e consapevolezza.
La parte centrale è il gioco in coppia, accompagnato dalla musica dal vivo.
Si lavora su ritmo, ascolto e relazione.
L’incontro si chiude con una fase di allungamento e integrazione.
- Si lavora su corpo, ritmo e coordinazione
- Si sperimenta il gioco in coppia
- Si partecipa alla roda insieme al gruppo
- Si impara attraverso l’esperienza
Ogni lezione è diversa.
Per bambini e ragazzi, i percorsi sono adattati in base all’età.
Info utili
L’attività è proposta da Capoeira Angola Parma in collaborazione con Sankofa ASD.
È richiesto certificato medico e affiliazione UISP.